Frases de autoestima: mira las 176 mejores

No es sencillo mantener alta la confianza en uno mismo todos los días. A veces nos sentimos desmotivados y cuesta mucho esfuerzo hacer frente a las adversidades cotidianas. Sin embargo, es crucial reconocer cuándo necesitamos ánimo con frases de autoestima y actuar para cambiar la situación.

Para ayudarte a creer en ti mismo y encontrar una dosis extra de motivación, hemos seleccionado las mejores frases de autoestima. Después de todo, tener pensamientos positivos y una mentalidad fortalecida es fundamental para superar los obstáculos y lograr el éxito personal y profesional.

Frases de autoestima para estado en redes sociales#

1. No importa lo que decidas, lo que importa es que te traiga felicidad.
2. Ríete de la vida antes de que se ría de ti.
3. Ríete de todo, de ti mismo. ¡No pospongas las alegrías, sé feliz ahora!
4. Los que nacieron para ser océanos no se contentan con acuarios.
5. Enamórate de alguien que te haga reír de tus propios errores, que te acepte tal como eres.
6. ¡No te desanimes, aún sucederán muchas cosas buenas!
7. ¡Sé optimista! Esta es la mejor manera de ver la vida y sus matices.
8. Si vas a cambiar, cambia por ti mismo. 
9. ¡Vive simple, sueña en grande, sé agradecido, da amor, sonríe mucho!
10. ¡Crece, evoluciona y mantén las bases fuertes!
11. Que el miedo a caer no te impida volar cada vez más alto.
12. He aquí el secreto de la buena vida: ¡llora litros, sonríe mares!
13. No dejes que tus miedos decidan por ti. ¡Toma las riendas de tu andar!
14. El amor te hace más hermosa que cualquier filtro de Instagram.
15. Si quieres alguien en quien confiar, confía en ti mismo. 
16. A veces necesitas ser tu propio superhéroe.
17. Solo sé lo suficientemente bueno para ti, el resto seguirá.
18. Confiar en ti mismo. Sonríe para ti. Actuar para todos.
19. ¡Sé tu persona favorita!

1. ¡Un hermoso día decidí cambiar y hacer todo lo que quería hacer! 
2. ¡Ningún obstáculo es demasiado grande, porque mi voluntad de ganar es mayor!
3. Se necesita coraje para ser diferente y mucha competencia para marcar la diferencia.
4. ¡Siente cariño, gusta, adora y ama! Pero nunca necesitas a alguien para ser feliz, además de ti mismo.
5. Nunca sabes lo fuerte que eres hasta que tu única alternativa es ser fuerte.
6. Sé quien eres. Nunca intentes ser la persona que no eres. Acepta la responsabilidad de ser tú mismo, cueste lo que cueste.
7. Ten el coraje de seguir lo que dice tu corazón e intuición. Ya sabes lo que realmente quieres. Todo lo demás es secundario.
8. Créeme, tienes la fuerza para llegar a donde quieres. Sólo quiero.
9. ¿Has probado a creer en ti mismo? Pruébalo... ¡No tienes idea de lo que eres capaz!
10. Sea usted mismo. Todos los demás ya existen.
11. El enemigo más poderoso que jamás encontrarás serás tú mismo. (Friedrich Nietzsche)
12. Aceptar quiénes somos y cómo somos es el primer paso para tener una autoestima invencible.
13. El amor propio es el camino para que tu autoestima florezca.
14. ¡Mientras me ame a mí mismo, mi autoestima prosperará!
15. No es egoísmo ponerte primero y pensar más en ti, es autoestima y es fundamental para que seas feliz.
16. Amar de verdad a alguien es la mayor prueba de autoestima, porque solo quien se ama a sí mismo puede amar a otra persona.
17. Sé como eres y ámate como eres, sin importar lo que piensen los demás.
18. Nada ni nadie destruirá lo que he estado construyendo en mí.
19. ¡Tú eres muy especial! Nunca olvides eso.
20. Si no te amas a ti mismo, es hora de cambiar algo, ¡porque nadie es más importante que tú!
21. Eres tú quien determina tu propio valor, no lo que otros piensen o digan. ¡Amate como eres!

Frases de autoestima de reflexión#

1. Mi edad no define mi madurez, mis notas no definen mi inteligencia y los chismes que la gente hace sobre mí no definen quién soy.
2. Algunas personas siempre te arrojarán piedras, depende de ti qué hacer con ellas. ¿Un muro o un puente?
3. Nadie pierde dando amor. Pierde quien no sabe recibir.
4. No dejes que la gente te obligue a renunciar a lo que más quieres en la vida. Creer. Luchar. Conquistar. Y sobre todo, ¡sé feliz!
5. No importa lo que diga la gente a tus espaldas. ¡Están atrasados ​​por una razón!
6. Es a través de errores y caídas que nos convertimos en mejores personas.
7. Cuando podemos expresar quiénes somos, en lo que hacemos, entonces podemos experimentar la plena realización.
8. Podría ser la persona más amable del mundo, pero elegí ser yo mismo.
9. No me importa lo que la gente piense de mí, porque mi personalidad no está hecha de opiniones, sino de actitudes.
10. La belleza más importante es la que no se ve.
11. Descúbrete a cada paso, muévete a tu manera, encuentra tu propio estilo, reinvéntate cada día.
12. Hay un vacío que solo se llena con un poco más de ti mismo.
13. Tus errores son lo que hiciste, no lo que eres. ¡Siempre es hora de volver a intentarlo!
14. La autoestima genuina es lo que sentimos acerca de nosotros mismos cuando todo no está bien.
15. Si te criticas y no está funcionando, trata de aceptarte y tener un poco más de amor propio.
16. Corre tras tus objetivos, cree siempre en tu capacidad y hazte capaz. ¡Por una realidad mejor, comienza a luchar hoy!
17. Si un día alguien te critica por lo que eres, ignora. Al ser una joya preciosa provoca mucha envidia entre tantas joyas.
18. Cuando aprendas lo que vales, dejarás de aceptar las mismas excusas de las mismas personas.
19. No soy lo que me pasó, soy lo que elegí ser.
20. La autoestima depende de lo que hay dentro de ti, no de lo que hay fuera.

Frases de autoestima femenina#

1. "Siempre estarás contigo mismo, así que mejor disfruta de tu compañía". (Diane von Furtenberg)
2. "Para que yo me quiera, me acepte así, yo que tanto deseaba tener a alguien. Ahora lo sé, sin mí, no soy nadie". (Indignación al Rigor)
3. Sea usted mismo. Todos los demás ya existen.
4. Menos estándar, más libertad para ser quien eres.
5. Creer en nosotros mismos es la mayor prueba de amor que podemos ofrecer al mundo.
6. "La autoestima proviene de la capacidad de definir el mundo en tus propios términos y negarte a acatar los juicios de los demás". (Oprah Winfrey)
7. El amor propio es estar solo y saber que estás en la mejor compañía.
8. Look del día: autoestima.
9. ¿Sabes cuál es el mayor valor? El que te das a ti mismo.
10. La elegancia es cuando eres tan hermoso por dentro como lo eres por fuera.
11. Enamórate de ti mismo.
12. Si estás buscando a esa persona que cambiará tu vida, mírate en el espejo.
13. Eleva tu autoestima y disfruta cada momento.
14. "Mejor vive, bebé, porque hay un lugar donde el sol brilla para ti". 
15. Me valoraré por cada paso que he dado en el camino de la vida.
16. Atreverse es ser yo mismo en un mundo donde la gente inventa versiones de mí.
17. No te escondas en la sombra por vergüenza, porque el sol alumbra a todos.
18. "El atuendo más hermoso que puedes usar es la autoestima y la confianza". (Blake Lively)
19. "Para poder vivir, el amor primero debe amarse a sí mismo". 
20. "Nuestras imperfecciones son las que nos hacen mujeres únicas y hermosas". 

Frases de autoestima para desarrollar el amor propio#

1. No pongas límites a tus sueños, pon fe.
2. Mi edad no define mi madurez, mis notas no definen mi inteligencia y los chismes que la gente hace sobre mí no definen quién soy.
3. No dejes que la gente te obligue a renunciar a lo que más quieres en la vida. Creer. Luchar. Conquistar. Y sobre todo ser feliz.
4. Algunas personas siempre te arrojarán piedras, depende de ti lo que hagas con ellas. ¿Un muro o un puente?
5. Sea lo que sea que estés sintiendo, levántate, vístete y sal a brillar.
6. No importa lo que decidas. Lo que importa es que te haga feliz.
7. Olvidar. Solía ​​sonreír. Deje ir.
8. Lo que es diferente en ti es lo que es más hermoso en ti.
9. Enamórate de alguien que te haga reír de tus propios errores, que te acepte tal como eres.
10. Prefiere la sonrisa, es buena para ti y para los que te rodean. Ríete de todo, de ti mismo. No pospongas las alegrías. ¡Sé feliz hoy!
11. ¿Quieres un consejo? Valorate a ti mismo.
12. ¡Nunca dejes que otras personas quiten el brillo y la alegría de tu sonrisa!
13. Aprovecha el día para sonreír.
14. No importa lo que diga la gente a tus espaldas. Están atrasados ​​por una razón.
15. Ser especial no es llegar y matarlo, sino salir y extrañarte.
16. Las personas tímidas siempre impresionan a quienes tienen la paciencia de conocerlas mejor.
17. No tienes que ser una persona excepcional, solo enfócate en ser mejor cada día.
18. Si podemos soñar, también podemos hacer realidad nuestros sueños. (Walt Disney)
19. Así como el sol devuelve su brillo después de la tormenta, encontrarás luz después de la oscuridad.
20. Puede que no seas lo suficientemente bueno para todos, pero definitivamente serás perfecto para alguien. (Miley Cyrus)
21. La luz que me ilumina es más fuerte que los ojos malvados que me rodean.
22. Tengo sobre mí todos los sueños del mundo. (Fernando Pessoa)
23. Cree y ve tras tus sueños. ¡La única persona que puede hacer que te rindas eres tú mismo!
24. Piensa en grande sobre ti mismo, y el mundo pensará que eres lo que piensas.
25. Ser un ejemplo de superación de obstáculos y mostrar cómo se pueden cumplir los sueños.
26. La mirada de los demás sobre ti no tiene valor cuando te valoras a ti mismo.
27. ¡Tu autoestima sólo depende de los pensamientos positivos que cultives!
28. Querer ser otra persona es una completa pérdida de tiempo de la persona que eres. (Kurt Cobain)
29. Confía en ti mismo, las cosas serán mucho más fáciles.
30. Mírate en el espejo y dite a ti mismo que eres un ganador. Bien, ahora tu día puede comenzar.
31. Cuando maduras y desarrollas la autoestima, descubres que eres tu mejor compañía. (Ruth Escobar)

Frases de autoestima y confianza en uno mismo#

1. "Nada aumenta la autoestima y la confianza en uno mismo como el logro". (Tomás Carlyle)
2. "La forma de desarrollar la confianza en uno mismo es hacer lo que temes y obtener un registro de experiencias exitosas". (William Jennings Bryan)
3. "Un pájaro posado en un árbol nunca teme que la rama se rompa, porque su confianza no está en la rama, sino en sus propias alas. Siempre cree en ti mismo." (Charlie Wardle)
4. "Sin confianza en nosotros mismos, somos como bebés en una cuna". (Virginia Woolf)
5. "Muchas personas sobrevaloran lo que no son y subestiman lo que son". (Malcolm Forbes)
6. "Si eres inseguro, ¿adivina qué? El resto del mundo también. No sobrestimes a la competencia ni te subestimes a ti mismo. Eres mejor de lo que crees." (T Harv Eker)
7. "La confianza no viene de tener siempre la razón, sino de no tener miedo a equivocarse." (Peter McIntyre)
8. "¿Por qué debería importarnos lo que los demás piensen de nosotros, confiamos en sus opiniones más que en las nuestras?" (Brigham Young)
9. "No apruebo del todo algunas de las cosas que he hecho, soy o he sido. Pero yo soy yo. Dios sabe, yo soy yo. (Elizabeth Taylor)
10. "Nunca te dejes intimidar por el silencio. Nunca te permitas convertirte en una víctima. No aceptes la definición de nadie de tu vida; defínete a ti mismo." (Harvey Fierstein)
11. "La confianza es un hábito que se puede desarrollar actuando como si ya tuvieras la confianza que quieres tener". (Brian Tracy)
12. "El pesimismo nunca ganó ninguna batalla". (Dwight D. Eisenhower)
13. "Tus posibilidades de éxito, en cualquier esfuerzo, siempre se pueden medir por tu confianza en ti mismo". (Roberto Collier)
14. "Aerodinámicamente, el abejorro no debería poder volar. Pero el abejorro no lo sabe.\ Y sigue volando de todos modos". (Mary Kay Ceniza)
15. "La mejor manera de ganar confianza en uno mismo es hacer lo que tienes miedo de hacer". (Suati Sharma)
16. "Si la gente duda de lo lejos que puedes llegar, ve tan lejos que ya no puedas escucharlos". (Michele Ruiz)
17. "Nunca debes esperar tener total confianza en ti mismo para dar un paso adelante. Es dando un paso adelante que aumentas la confianza en ti mismo". (Nicole Bordeleau)
18. "Llega un momento en el que tienes que dejar de esperar a la persona que quieres ser y empezar a ser la persona que quieres ser." (Bruce Springsteen)

Frases de autoestima y amor propio#

1. "Ame-se o suficiente para ter uma vida significativa". (Millen Lewis)
2. "Aprender a amarse a uno mismo es como aprender a caminar: esencial, transformador y la única forma de mantenerse en pie". (Vironika Tugaleva)
3. "La ‘autoimagen’ es la clave de la personalidad y el comportamiento humanos. Cambia la imagen de ti mismo y cambiarás la personalidad y el comportamiento". (Maxwell Maltz)
4. "Dime cómo una persona juzga su autoestima y te diré cómo opera en el trabajo, en el amor, en el sexo, en la crianza de los hijos, en todos los aspectos importantes de la existencia, y cuán probable es que se supere a sí mismo. La reputación que tienes de ti mismo, tu autoestima, es el factor más importante en una vida plena". (Nathaniel Branden)
5. "El amor propio a menudo no es correspondido". (Anthony Powell)
6. "Para amar quién eres, no puedes odiar las experiencias que te formaron". (Andrea Dykstra)
7. "Hasta que no te valores a ti mismo, no valorarás tu tiempo. Mientras no valores tu tiempo, no harás nada con él". (Scott Peck)
8. "El cuidado personal nunca es un acto egoísta, es simplemente una buena administración del único don que tengo, el don que fui puesto en la tierra para ofrecer a los demás". (Parker Palmer)
9. "La autodisciplina es el autocuidado" (M. Scott Peck)
10. "Se nos pide constantemente que seamos quienes somos". (Henry David Thoreau)
11. "Se trata de enamorarte de ti mismo y compartir ese amor con alguien que te valore, en lugar de buscar el amor para suplir un déficit de amor propio". (Eartha Kitt)
12. "Uno de los mayores arrepentimientos de la vida es ser lo que a los demás les gustaría que fueras, en lugar de ser tú mismo". (Shannon L. Alder)
13. "Enamorarse de uno mismo es el primer secreto de la felicidad." (Roberto Morelly)
14. "Sé fiel a lo que hay dentro de ti". (André Gide)
15. "Una autoestima saludable es equivalente a no tener la compulsión de justificarnos a nosotros mismos, a los demás, por qué tomamos vacaciones, por qué nos acostamos hasta tarde, por qué compramos zapatos nuevos, por qué nos equivocamos de vez en cuando. Nos sentimos libres de hacer cosas que agreguen calidad y belleza a la vida". (Andrew Matthews)
16. "Amarte a ti mismo no es vanidad. Es cordura. (Katrina Mayer)
17. "Cada persona es su propia creación, la imagen de sus propios pensamientos y creencias. Como las personas piensan y creen, así son". (Claude M. Bristol)
18. "Ya estás atrapado contigo mismo de por vida. ¿Por qué no mejorar esta relación? (Vironika Tugaleva)
19. "Cuanto mejor te sientes contigo mismo, menos sientes la necesidad de presumir". (Roberto Mano)
20. "Ámate a ti mismo incondicionalmente, tal como amas a los más cercanos a ti, a pesar de tus defectos". (Les Brown)
21. "Nuestro respeto por nosotros mismos acompaña nuestras elecciones. Cada vez que actuamos en armonía con nuestro yo auténtico y nuestro corazón, nos ganamos nuestro respeto. Es así de simple. Cada elección importa". (Dan Calderero)
22. "Amarte a ti mismo comienza con gustarte a ti mismo, lo que comienza con respetarte a ti mismo, lo que comienza con pensar positivamente sobre ti mismo". (Jerry Corstens)
23. "Amarse a uno mismo es un gran acto de humildad, de reconciliación con las propias limitaciones, miedos y carencias." (Vito Mancuso)
24. "Algunas de las historias de amor más increíbles que conozco han tenido un solo protagonista". (Wilson Mizner)
25. "¡Si te amas a ti mismo, lucha por ti mismo!" (Jean Paul Malfatti)
26. "Quiérete tanto que cuando alguien te trate mal, sepas reconocerlo." (Rosa Reno)
27. "Cuando comencé a amarme a mí mismo, descubrí que la angustia y el dolor emocional eran solo señales de advertencia de que estaba viviendo en contra de mi propia verdad. Hoy, sé que esto es ‘autenticidad’". (Charlie Chaplin)
28. "Tu tiempo es limitado, así que no lo desperdicies viviendo la vida de otra persona". (Steve Jobs)
29. "Lo mejor del mundo es saber pertenecer a uno mismo." (Michel de Montaigne)
30. "Sonríe en el espejo. Haz esto todas las mañanas y comenzarás a ver una gran diferencia en tu vida". (Yoko Ono)

Frases de autoestima y autoconocimiento#

1. "Nuestro principal deseo es alguien que nos inspire a ser lo que sabemos que podemos ser". (Ralph Waldo Emerson)
2. "Una persona es un proceso fluido, no una entidad fija y estática; un río de cambio que fluye, no un bloque de material sólido; una constelación de potencialidades en constante cambio, no una cantidad fija de características". (Carl Rogers)
3. "Mira hacia atrás y nada cambiará. Mira hacia adelante y nada cambiará. Mírate a ti mismo. Todo va a cambiar." (pensamiento zen)
4. "Tú eres el cielo. Todo lo demás es solo el clima". (Pema Chödrön)
5. "Una vez que comienzas a hacer un esfuerzo por 'despertar', es decir, ser más consciente de tus actividades diarias, de repente comienzas a valorar más tu vida". (Robert Biswas-Diener)
6. "Nunca es demasiado tarde para encender la luz". (Sharon Salzberg)
7. "Recuerda siempre que no solo tienes el derecho de ser un individuo, sino que también tienes la obligación de serlo". (Eleanor Roosevelt)
8. "Documenta los momentos en los que más te amaste: qué vestías, quién estaba cerca, qué estabas haciendo. Reconstruir y repetir". (Varsanshire)
9. "La autoconciencia es la capacidad de mirar honestamente tu vida, sin ningún apego a estar bien o mal, bien o mal". (Debbie Ford)
10. "Para ver un aumento increíble en su autoestima, todo lo que tiene que hacer es comenzar poco a poco. No tienes que hacer cosas espectacularmente dramáticas para que tu autoestima alcance una nueva escala. Simplemente comprométete con cualquier acto fácil de disciplina. Luego con otra y otra". (Jim Rohn)
11. "No vemos las cosas como son, las vemos como somos". (Anais Nin)
12. "Todo lo que nos irrita de los demás puede llevarnos a una mejor comprensión de nosotros mismos". (Carl Jung)
13. "La oportunidad de oro que estás buscando está dentro de ti. No está en tu entorno, no está en la suerte ni en el azar ni en la ayuda de otras personas; está en ti mismo." (Orison Swett Marden)
14. "El desafío más difícil es ser uno mismo en un mundo donde todos intentan convertirte en otra persona". (EE Cummings)
15. "Cuando te recuperes o descubras algo que nutra tu alma y te brinde alegría, cuídate lo suficiente como para dejarle espacio en tu vida". (Jean Shinoda Bolen)
16. "Recordatorio más gentil: tal vez no necesite leer otro libro de autoayuda, asistir a otra capacitación o marcar otra publicación de Instagram tanto como lo necesita para escuchar, confiar y practicar lo que ya sabe. ¿Y si la respuesta que estás buscando ya está dentro de ti?" (Lisa Olivera)
17. "Para conocerte a ti mismo, debes sacrificar la ilusión de que ya te conoces a ti mismo." (Vironika Tugaleva)

¿Has encontrado las mejores frases de autoestima?#

Esperamos que esta lista te haya ayudado a encontrar las mejores frases de autoestima que te ayuden a creer en ti mismo y encontrar una dosis extra de motivación.

Si quieres más frases de inspiración para poner en tu estado de WhatsApp, consulta nuestro artículo completo con 120 frases para estados de WhatsApp.