Teclado ergonómico: 10 mejores opciones

Comienza como dolor en la muñeca y los dedos, pero puede extenderse hasta los hombros, la espalda y el cuello.

Todos estos son problemas que aparecerán con el tiempo al utilizar teclados comunes de ordenadores y especialmente los teclados integrados en las portátiles, pues estos son menos espaciados obligan a los usuarios a adoptar posturas que van contra la estructura musculo esquelética.

El teclado ergonómico es la solución perfecta para quienes se preocupan por prevenir enfermedades laborales y cuidar su postura.

Algunas empresa los eligen para los equipos de trabajo, pero la verdad es que está muy lejos de ser una norma, ya ni hablar de los emprendedores que trabajan desde casa, que muchas veces prefieren ahorrar en los periféricos que no ven tan importantes.

Sin embargo, un teclado ergonómico ayuda a reducir la aparición de estos dolores y otros males o enfermedades laborales que se dan con el uso continuo de teclados y otros elementos de oficina no ergonómicos.  

¿Qué es un teclado ergonómico?#

La correcta configuración de los espacio de trabajo de oficina es una de las principales formas de prevenir enfermedades laborales u ocupacionales, especialmente las lesiones por esfuerzo repetitivo.

Un usuario promedio puede teclear entre 190 y 200 caracteres por minuto según cifras de Typesy. Es decir, se trata de una actividad bastante repetitiva durante una jornada laboral como.

Pero no todos los trabajos que requieren de un teclado son iguales, aunque hay elementos ergonómicos que se mantienen como la posición de las manos y la distancia entre las teclas y el ratón.

Un teclado ergonómico es un teclado diseñado para el correcto funcionamiento musculo esquelético. Es decir, para que los dedos, brazos, hombros e incluso la cabeza no sufran con su uso.

Lo mejor es que incluso son compatibles con modelos portátiles, de tal forma que no hay excusa para tener mala postura.

Vale considerar que existen varios tipos de estos teclados, principalmente hay cuatro elementos que los diferencian:

• Tamaño: los teclados mini o compact pueden ser recomendados para trabajos de poco tiempo frente al ordenador pero que requieren cambiar la mano dominante del teclado al ratón constantemente.
• Curvatura: los teclados curvos hacen que la ubicación de los símbolos y otras teclas sean más fáciles de alcanzar al adoptar una posición normal en las manos, en lugar de obligar a que estén dobladas hacia adentro.
• Divisiones: existen teclados llamados Split, los cuales tiene una división que ayuda al usuario a dividir más claramente las labores de las manos en términos de mecanografía.
• Inclinación: muchos teclados Split e incluso modelos con curvatura dan una inclinación al teclado añadiendo un eje en el medio. Es decir, las teclas cercanas al dedo índice están levantadas y las más cercanas al dedo meñique están casi a nivel de superficie, de esta forma el movimiento de las manos y dedos es más natural.

Antes de elegir un teclado ergonómico#

Adicionalmente, se den considerar aspecto como las teclas numéricas, las cuales muchos expertos recomiendas que sean un teclado aparte o una extensión opcional del mismo, pues de esta forma el ratón estará más cerca del rango de movimiento normal del antebrazo.

La suavidad de las teclas es otro punto relevante. Mientras más fuerza se necesite escribir y dar comandos, el esfuerzo extra se acumulará en las articulaciones superiores y podría desencadenar en escenarios como los antes mencionados.

Un reposamanos es otro elemento valioso de un teclado ergonómico. Esto ayuda a que la muñeca descanse en una posición neutral, lo que disminuye la aparición de enfermedades laborales como el Síndrome del túnel carpiano.

Los usuarios zurdos o siniestros pueden en contra teclados especiales para zurdos, los cuales diversos usuarios reportan que le son más cómodos, lo cual es también un elemento a considerar de la ergonomía.

Muchos de estos productos o versiones similares que funcionan con los mismos principios fueron incluidos en una lista de la revista especializada UCLA Health como teclados ergonómicos con aplicaciones realmente útiles desde el punto de vista científico.

De hecho, un estudio guiado por Microsoft y el Departamento de Trabajos e Industrias del Estado de Washington mostró que el uso de teclados ergonómicamente correctos ayuda a la reducción del 10% en la aparición de lesiones por esfuerzo repetitivo.

A continuación encontrarás una lista con algunos de los mejores teclados ergonómico Logitech, Microsoft, Cherry y de otras marcas:

1. Kit Teclado Pro Fit Ergo + Ratón Kensington#

Este modelo de teclado de Kensington tiene una forma curva para facilitar el proceso de mecanografía y minimizar el movimiento de la mano.

Es inalámbrico, por lo que funciona mediante conexión de Bluetooh. Además, cuenta con tecnología de encriptación de datos para entorpecer a los keyloggers.

Lo mejor es que incluye un ratón también ergonómico que ayuda a la correcta disposición de la mano y dedos en todos los periféricos de entrada a tu dispositivo.

No obstante, este es un teclado recomendado para personas promedio o más altas del promedios, pues justamente el reposamano se vuelve une limitante para personas de baja estatura con extremidades superiores más pequeñas.

2. Microsoft Sculpt Ergonomic#

Un teclado ergonómico Microsoft no podía estar fuera de esta lista, en este caso se trata del modelo Sculpt Ergonomic, el cual combina elementos de diseño Split con teclados curvos de inclinación inversa y de reposamanos.

Su teclado número separado ayuda a una mejor distribución del espacio entre el ratón y el teclado.

La calidad de Microsoft respalda su durabilidad y compatibilidad máxima con equipos que usan este sistema operativo.

Nota: si eres una persona de oficina quizás quieras conocer los mejores proyectores del mercado en 2021.

3. Teclado Logitech MK850 + Ratón#

Es realmente un teclado bastante convencional, pero la inclusión de reposamanos integrado hace que sea más ergonómico que muchos otros modelos. Además, tiene un rango de conexión de 10 metros.

Lo que seguro sí hace una gran diferencia de este producto es su ratón ergonómico inalámbrico incluido, el cual incluye botones para pasearse hasta por tres pantallas diferentes, todo con la máxima comodidad.

Este teclado ergonómico Logitech se recomienda para usuarios que pasan poco tiempo frente al ordenador, pero incluso en ese poco tiempo quieren cuidar su salud y postura.

4. Mini Teclado Ergonómico Perixx PERIBOARD-613B#

La marca Perixx seguro que no está en el radar de muchos, pero se trata de un nombre que tiene años fabricando dispositivos periféricos para ordenadores.

Uno de sus modelos de teclado ergonómico más destacados es el Mini Teclado PERIBOARD-613B, el cual tiene un diseño Split(dividido al medio) para dar la máxima comodidad a ambas manos. Además, incluso un reposamanos, algo poco común en teclados de formato mini.

Se trata de un modelo inalámbrico, por lo que tu comodidad no estará limitada por la cercanía al equipo en el cual trabajas.

Nota: El teclado ergonómico es solo un elemento para lograr la comodidad necesaria. Si quieres optimizar tu oficina no dejes de revisar nuestra lista con las mejores sillas ergonómicas.

5. Logitech ERGO K860#

Logitech es una marca que ha demostrado preocuparse por el cuidado de sus usuarios, y el teclado ERGO K860 es una excelente muestra de ello.

Combina las características de teclados curvos con el diseño Split, lo cual logra con un espacio de separación en el medio. Incluso tiene dos teclas Space para lograr una mejor separación y más comodidad.

Este teclado ergonómico Logitech no solo tiene reposamanos, sino que el mismo está hecho de un material tejido y resistente a las salpicaduras, el cual no solo muestra un acabado realmente elegante sino que además es más amigable con la piel.

6. BakkerElkhuizen Goldtouch#

Ese suena como un gran nombre, pero se trata de un gran teclado ergonómico inalámbrico. Su modelo es completamente Split, es decir, consta de dos partes que son unidas por una pequeña bisagra en lugar de ser solo una pieza con división en el medio.

La inclinación es ajustable, por lo que podrás jugar con la configuración correcta de la altura de la silla, mesa o escritorio y teclado.

7. Microsoft Wireless Comfort Desktop 5050#

Lo que caracteriza a este teclado ergonómico Microsoft (además de incluir un ratón también ergonómico es su cómodo reposamanos, así como la disposición de los símbolos y teclas en curva que permiten mejorar el alcance de los dedos.

Un elemento que no se puede dejar pasar es que cuenta con altura ajustable, lo cual puede ser de mucha ayuda para estar en lugares de trabajo donde la altura no es la ideal por algunos centímetros.

8.  CHERRY KC 4500#

Diseño ergonómico adaptativo a los movimientos digitales que combina las líneas ccurvas con el diseño Split. Además, incluye resposamanos acolchado y la posibilidad de ajustar la altura desde la parte delantera y no desde la trasera, por lo que está pensado especialmente para dar una posición neutra a la muñeca.

Aunque muchos creen que es anticuado debido a que funciona con cable, esto lo hace perfecto para el público que tiene una PC de escritorio y prefiere los artículos low cost pero no descuidar su salud.

9. Pro Fit Ergo de Kensington#

Si se te hace familiar esta opción de teclado ergonómico inalámbrico, es porque en los primeros números de esta lista se encuentra esta misma opción, solo que esta versión no incluye el ratón.

Es la indicada para quienes utilizan ya un ratón, Trackball, Pen Mouse o incluso un joystick y quieren ahorrar dinero.

Cabe recordar que tiene tres de las mejores características de este tipo de teclados:

• Split
• Forma Curva
• Reposamanos

10. Logitech K350#

Para muchos este teclado ergonómico Logitech tiene una apariencia antigua,  pero no significa que las características que lo hacen un periférico recomendado para la salud estén desactualizados.

Su cuadro incurvado y reposamanos discreto son suficientes para sentirse cómodo al utilizarla. Su altura se ajusta para lograr más comodidad.

Además, cuenta con 17 teclas programables que te sirven para darles las funciones que gustes y así ahorrarte pasos al momento de usar tu ordenador.

¿Ya elegiste tu teclado ergonómico?#

Como seguro notaste, hay más de una opción en el mercado, así que no importa si elijes un teclado ergonómico Microsoft, Logitech o de otra marca, lo importante es que tu elección se adapte a tu presupuesto y  necesidades, además de ayudarte a trabajar más cómodo.

Considera que la ergonomía depende de varios factores, así que magnifica los efectos de tu teclado con una silla de oficina ergonómica para tener un set up que te ayude a aumentar tu productividad.

Si quieres seguir equipando tu oficina con equipos que faciliten tu trabajo, consulta nuestra lista con Las mejores portátiles de 2021.

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